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钠,镁,钾和钙对人体有什么影响?

时间:2019-10-09 来源:在线365bet盘口 展开全部
钙钙对所有细胞生物都是必不可少的。
钙结合蛋白存在于肌肉,神经,粘液和骨骼中。
一般来说,成年人含有约1200克钙,成人需要零钙。
7-1 1
0克
钙维持神经肌肉的正常兴奋和心跳。
钙激活体内各种酶,钙也参与抑制血液凝固过程中的毒性吸收。
人体缺钙,佝偻病(儿童),佝偻病和骨折(成人),高血压,脑血管疾病等。它们也与缺钙有关。
镁和镁是体内各种酶的激活剂,在维持心肌的正常生理功能中起重要作用。
如果镁缺乏导致冠状动脉疾病,心肌坏死,抑郁,肌肉无力和头晕。
成人每日镁需要量为200-300毫克。
钾的作用如下。1参与碳水化合物和蛋白质代谢2正常维持细胞渗透压3神经肌肉应激和维持正常功能4维持正常心肌功能5维持细胞正常的酸碱平衡内外
钠的作用如下。4钠泵维持2酸碱3的平衡,调节体内水分和渗透压,提高神经肌肉的兴奋性。
碘是人体必需的微量元素之一。那它对人体有什么作用呢?
调节蛋白质合成和降解:当蛋白质摄入不足时,甲状腺素促进蛋白质合成,当蛋白质摄入足够时,甲状腺素促进蛋白质(蛋白质食物)的降解。
2.调节水和盐的代谢:甲状腺素促使组织中的血液和盐进入血液,肾脏引流可导致组织中的水和盐滞留(如果不存在)有。在间质空间中含有大量粘蛋白的组织中发生流体和粘液水肿。
3.促进生物氧化:甲状腺素促进三羧酸循环中的生物氧化,调节生物氧化和磷酸化的耦合,并调节能量转换(能量食物)。
4.增强酶的活性:甲状腺素可以激活体内100多种酶,如细胞色素,琥珀酸氧化酶,碱性磷酸酶等,影响物质的代谢。
5,促进糖和脂肪代谢:甲状腺素促进糖的吸收和利用,促进糖原和脂肪的降解和氧化,并调节血清胆固醇和磷脂的浓度。
促进维生素(维生素食品)的吸收和使用:甲状腺素可以促进烟酸的吸收和利用,胡萝卜素转化为维生素A,以及核黄素合成二核苷酸腺嘌呤核黄素。
7.促进生长和发育:甲状腺素促进骨骼发育和蛋白质合成,同时维持中枢神经系统的正常结构。


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